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[건강칼럼] ‘A형 간염부터 C형 간염까지’ 알쏭달쏭 간 질환, 주요 증상과 예방법은?2021.05.17
간염은 대표적인 간 질환의 하나로 간 세포가 파괴되어 간에 염증을 일으키는 질환이다. 질병의 원인이나 증상에 따라 크게 급성간염과 만성간염으로 나눌 수 있는데 급성간염은 대부분 바이러스의 감염이 원인으로 작용해 발생한다. 대표적인 급성간염으로는 A형 간염, B형 간염, C형 간염 등이 있다. A형 간염의 경우, 봄만 되면 부쩍 환자가 늘어나는 것으로 유명하다. 질병관리청에 따르면 2021년 11주차부터 A형 간염 환자가 109명으로 급증했으며 17주차에는 192명의 환자가 발생하며 2012년 이후 동 기간 최대 수를 기록했다. 의료진들은 간염 발생율이 높은 연령대인 20~40대의 경우, A형 간염에 대한 항체 보유율이 낮아 감염위험에 쉽게 노출될 수 있기 때문에 반드시 예방접종을 진행해야 한다고 권고한다. A형 간염은 주로 분변과 입, 바이러스에 오염된 음식물을 통해 전염되는데 회식이나 모임, 단체 생활 등을 통해 감염되기 쉽다. B형 간염이나 C형 간염에 비해 만성적으로 진행될 가능성이 적지만 자칫 잘못하면 전격성 간염, 간부전 등으로 진행되어 최악의 경우에는 사망에 이르거나 간 이식이 필요한 상황이 전개될 수도 있다. 만성적인 B형, C형 간염 환자나 알
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[건강칼럼] 치과 틀니 치료에 대해 알아두면 좋은 사항들2021.05.17
틀니는 의족이나 의수처럼 손실된 조직을 보상하여 기능과 형태를 대체하는 보철물이다. 치아를 대신해 식사를 수월하게 하고, 얼굴의 형태를 회복하여 사회생활에 적응할 수 있도록 만들어주는 역할을 한다. 이런 틀니는 구강상태, 즉 잔존치아의 위치와 개수, 상태와 환자의 적응력, 심미적인 요구, 경제적인 상태 등에 따라 다양한 선택이 가능하다. 하지만 틀니는 여러 선입견을 갖고 있는데, 대표적인 것이 고령자만 해야 하는 치과치료라고 알려진 내용이다. 틀니는 연령과 무관하게 필요성이 있다면 누구나 적용할 수 있는데, 특히 잇몸뼈가 많이 파괴되었을 때는 오히려 틀니가 좋은 방법이 될 수 있다. 언제 틀니를 해야 하는지도 많이 궁금해하는 사항이다. 틀니는 주로 환자가 갖고 있는 뼈의 용적이 임플란트를 감당할 수 없을 때, 상하좌우의 힘의 균형이 너무 안 맞을 때, 환자의 전신적, 정신적 상태가 수술을 감당할 수 없을 때, 구강관리 능력이 부족할 때 권하고 있다. 틀니는 기본적으로 불완전한 치료다. 치료의 기반이 움직임이 많은 잇몸을 대상으로 하기 때문이다. 만족스러운 결과를 얻기가 쉽지 않은 이유이기도 하다. 특히 전체틀니의 경우 환자가 원래 가지고 있던 정보를 모두 상
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[건강칼럼] 회사 스트레스에 잠 못 들고 뒤척뒤척…직장인 불면증, 해결책은?2021.05.15
얼마 전 새로운 부서로 발령이 난 A씨는 요즘 잠을 이루지 못하고 있다. 예전 부서와 다른 분위기에도 적응해야 하고, 낯선 업무 임에도 업무량이 적지 않은 편이라 하루 종일 눈치 보랴 일과 씨름하랴 정신없이 지내다 보니 잠자리에 누워도 회사 생각, 일 생각이 자꾸 떠오르기 때문이다. 잠을 제대로 자지 못하니 다음 날까지도 멍한 경우가 많아 그렇지 않아도 힘든 회사 생활이 더욱 어려워지고 있다. 상사와 트러블을 겪는 B씨도 잠을 이루지 못하긴 마찬가지다. 본래 잘 맞지 않는 성격이었지만 그럭저럭 참아 왔는데, 최근 부서 실적이 다소 하락하면서 더욱 예민해진 상사가 걸핏하면 화를 내고 무안을 주자 스트레스가 임계치에 달했다. 가슴이 두근거리고 속에서 불덩이가 치솟는 것 같아 잠이 들었다가도 새벽에 벌떡 일어나곤 한다. 이러한 사례들처럼 직장생활은 끝없는 투쟁의 연속이다 보니, 불면증을 호소하는 직장인들이 적지 않다. 평소엔 잠을 잘 자고 문제가 없던 사람도 직장에서의 스트레스가 커지면서 갑자기 불면증이 생기는 ‘급성 불면증’을 호소하는 경우가 흔하다. 하지만 시간도, 마음의 여유도 없어 불면증을 방치하거나 수면유도제 등에 의존하다가 건강이 악화되는 경우도 적지…
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[건강칼럼] 20대부터 50대까지 피부 고민 해결에 적합한 효과 지닌 ‘순정주사’2021.05.14
하루가 다르게 날씨가 더워지며 마스크 착용의 불편함이 커지고 있다. 장시간 마스크를 착용하면 공기의 순환이 제대로 이루어지지 않아 피부 온도가 상승하게 되고 이로 인해 땀, 피지의 분비가 활성화 되어 블랙헤드가 발생하거나 모공이 커지는 등 다양한 변화가 나타난다. 여기에 메이크업 등이 더해질 경우, 모공이 막혀 트러블이 발생하기 쉬우며 피부의 유수분 밸런스가 깨져 노화 현상이 더욱 촉진될 수도 있다. 결국 아직 신진대사가 활발하게 일어나는 20대 청춘이라 하더라도 피부의 탄력이 보다 이르게 저하될 수 있는 셈이다. 몸소 이러한 변화를 체험해 본 30대들이 20대 동생들에게 “피부 관리를 늦기 전에 시작해라”, “선크림을 꼼꼼하게 챙겨 바르고 화장 후 클렌징을 신경 써라”와 같이 피부 관리에 대한 잔소리를 늘어놓는 것도 이러한 사정과 밀접한 관련이 있다. 다만 아무리 셀프케어나 홈케어를 열심히 진행하더라도 이미 진행되어 버린 피부 문제를 모두 해결하기엔 역부족이다. 한번의 시술만으로도 다양한 효과를 거둘 수 있는 순정주사는 최근, 홀로 해결하기 어려운 피부 고민을 지닌 10대부터 중장년층까지 다양한 연령대의 관심을 받고 있다. 순정주사는 피부의 얇은 층(스킨)
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[건강칼럼] 잠을 못 잘 수록 부정적 생각에 빠져드는 불면증 환자들2021.05.14
수면장애는 전체 인구의 약 20% 이상이 경험했거나 현재 앓고 있는 매우 흔한 질환이다. 이 수면장애 가운데 흔한 증상이 불면증이다. 성인 3명 가운데 1명 꼴로 불면증이 반복되며 10명 가운데 1명 정도는 만성화되어 일상생활에 지장을 겪을 정도로 심각한 불면증을 가지고 있다고 추정된다. 특히 노인, 여성, 우울증 같은 정신질환, 교대근무자에서 유병률이 높은 편이다. 이러한 불면증은 잠을 충분히 잘 수 있는 기회와 시간이 있음에도 수면의 개시, 수면의 지속 시간, 수면 구조와 질적 저하가 지속적으로 반복되면서 주간의 일상기능에도 지장을 초래한다면 진단될 수 있다. 한마디로 양적으로나 질적으로나 만족스럽게 잠을 잘 수 없고 이러한 수면의 어려움이 사회적, 직업적 또는 다른 중요한 주간기능 영역에서 현저하게 문제가 발생하고 있다면 불면증 환자일 가능성이 높은 것이다. 불면증 환자가 호소하는 일과시간의 다양한 증상을 보면, 피로감, 기력저하, 집중력과 기억력 저하뿐 아니라 불안, 우울, 걱정, 기분 변화 등과 관련된 심리 증상 호소 또한 아주 다양하다. 불면증은 병명이 아니라 증상명이다. 즉 불면증은 독립적인 장애일 수도 있지만 다른 의학적 상태나 정신질환에서 나
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[건강칼럼] 석회성건염으로 인한 어깨통증, 체외충격파 등 비수술치료 가능해2021.05.14
어깨는 우리 신체 부위 중 유일하게 360도 회전이 가능하며 전후, 좌우로 가동범위가 매우 넓은 기관이다. 워낙 움직임이 많은 기관이다 보니 다양한 어깨 질환이 발생할 수 있는데, 이 중 석회성건염은 어깨통증이 유독 심해 밤마다 잠을 제대로 이루지 못하는 것으로 알려져 있다. 석회성건염이란 어깨의 회전근개나 주변 조직 등에 석회질이 쌓여 발생하는 질환이다. 어깨 관절의 퇴행성 변화가 주 원인으로 꼽히지만 이 밖에도 어깨 관절로의 혈액 공급 저하, 어깨의 과도한 사용, 스포츠 활동 등으로 인한 외상 등 여러 요인이 작용한다. 일반적으로 50~80세의 다양한 연령에서 나타난다. 석회질이 축적되는 초기에는 어깨가 무거운 느낌이 들며 활동이 불편한 정도이지만 시간이 지나 석회가 뭉치기 시작하게 되면 점점 팔을 쓸 때마다 뜨끔한 느낌이 들고 어깨통증도 심화 되어 팔을 제대로 사용하지 못하는 지경에 이른다. 팔을 움직이지 않아도, 별다른 이유가 없어도 ‘바람만 스쳐도 아프다’고 할 정도로 극심한 어깨통증이 나타난다면 석회성건염을 의심해보아야 한다. 그나마 다행인 점은 석회성건염의 경우 석회의 위치와 크기를 발견하기 그리 어렵지 않다는 것이다. 엑스레이 촬영을 하면 이미
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[건강칼럼] 기미·잡티로 울긋불긋한 피부, 클리어토닝과 리쥬란힐러 등 복합 치료로 개선2021.05.13
봄은 건조한 공기와 강렬한 자외선, 수시로 찾아오는 미세먼지로 인해 피부 건강이 악화되기 쉬운 계절이다. 극심한 일교차로 인해 땀과 피지의 분비량이 널을 뛰고 그로 인해 피부가 불안정한 상태가 되기 쉽다. 게다가 언제나 착용해야 하는 마스크 때문에 피부 속 수분 함량이 감소되어 피부 탄력이 저하되고 잔주름, 기미, 잡티 등이 더욱 쉽게 생겨날 수 있으므로 평상시 피부 관리에 신경 써야 한다. 낮 시간에 활동을 할 때에는 자외선 차단제를 충분히 발라 자외선에 노출되지 않도록 주의해야 하며 수시로 물을 마셔 피부가 건조해지지 않도록 수분을 보충해야 한다. 최근에는 다양한 홈케어 제품이 출시되어 있어 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 적절히 활용하는 것도 많은 도움이 된다. 다만, 이미 피부 장벽이 무너져 기미, 잡티, 트러블 등 다양한 문제가 생겨났다면 보다 전문적인 시술을 통해 근본적인 문제를 개선해야 한다. 피부 톤을 얼룩덜룩하게 바꾸어 부정적인 인상을 심어주는 색소 질환이 심하다면 레이저 치료가 도움이 될 수 있다. 대표적인 레이저 치료법인 클리어토닝은 클라리티 프로(Clarity Pro) 레이저 장비를 이용하는 시술이다. 롱펄스 755nm의 알렉산드라이트…
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[건강칼럼] 인모드리프팅, 얼굴/바디 피부 관리에 효과적… 의료진 숙련도 확인해야2021.05.13
봄철은 황사와 미세먼지가 끊이질 않고 공기가 건조하며 자외선 지수가 높아 피부 노화가 촉진되기 쉬운 계절이다. 특히 자외선은 피부 진피층의 탄력 섬유와 콜라겐을 파괴하여 피부 탄력을 저하하며 피부 속 멜라닌 세포를 활성화 하여 색소를 만들도록 해 염증, 혈관 확장 등 다양한 악영향을 주기 때문에 비가 내리거나 날이 흐리다 해도 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라야 한다. 평소 수분을 충분히 보충하는 것도 피부 노화를 늦추는 데 도움이 된다. 하지만 이미 노화 현상이 발생해 탄력을 잃어버린 피부라면 보다 전문적인 피부과 진료의 도움이 필요하다. 인모드리프팅은 피부 리프팅 및 타이트닝 효과를 동시에 보유하고 있어 얼굴(피부)/바디(체형) 개선에 효과적이다. 수술이나 침습적인 시술이 아니라는 점에서 환자의 부담이 적어 다양한 연령대의 환자들이 활용 가능하다. 인모드 리프팅은 mini fx 모드와 forma fx 모드, 두 가지 모드로 활용 가능하다. Mini fx 모드는 지방층에 에너지를 집중적으로 전달하여 피부 속 지방세포를 파괴하는 기능을 갖추고 있다. 지방이 축적되어 발달한 이중턱, 심부볼 등 처진 볼살을 개선하는 데 효과적이다. 또한 팔뚝이나 복부, 허벅지 등의
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[건강칼럼] 오십견, 단순 노화 현상 아닌 ‘질환’… 그 원인과 치료 방법은?2021.05.13
50대 이상의 중·장년층에게 오십견은 매우 익숙한 이름이다. 오십견(동결견)은 극심한 어깨 통증을 유발하며 어깨 관절의 운동범위가 줄어들어 일상 생활을 어렵게 만든다. 단순한 노화 현상의 하나로 생각하여 별다른 치료를 받지 않고 통증이 잦아들기만 기다리는 경우도 적지 않으나 사실 오십견은 연간 70만명에 가까운 환자들이 발생할 만큼 흔한 어깨질환이다. ◇ 오십견의 정식 명칭은 ‘유착성 관절낭염’ 오십견의 정식 병명은 ‘유착성 관절낭염’이다. 어깨관절을 둘러싸고 있는 관절낭 내부에 사이토카인이라는 염증 유발 물질이 분비되어 만성적인 염증 반응이 나타나 밤에 잠을 제대로 이루지 못할 만큼 극심한 통증을 야기한다. 시간이 지나면서 염증이 잦아들기는 하지만 관절주머니가 두꺼워지며 섬유화 되면서 어깨 관절을 이루는 상완골에 유착되어 어깨를 마음대로 사용하지 못하게 된다. 오십견은 그 증상에 따라 크게 통증기-강직기-용해기의 세 단계로 구분할 수 있다. 통증기는 말 그대로 통증이 심해지는 초기 오십견을 말한다. 오십견으로 인해 나타나는 통증은 매일 밤마다 심해져 수면장애의 원인이 되기도 하며 2~9개월간 지속된다. 강직기에는 통증이 잦아들지만 어깨 관절의 가동범위가 이
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[건강칼럼] 일반 임플란트로 힘든 치아상태, 고난도 임플란트로 해결 가능2021.05.13
자연치아의 대체시술로 가장 많이 알려진 임플란트는 치과의 시술사례가 축척 되고 있고 그만큼 노하우도 쌓여가면서 완성도가 높아지고 있다. 또한 임플란트 제작업체들의 기술력도 높아지고 있기도 하다. 때문에 치아상실 상태에서 가장 우선적으로 찾게 되는 시술로 자리잡았고 환자의 만족도도 높은 추세가. 하지만 구강상태에 따라 임플란트 시술이 어려운 경우도 간혹 볼 수 있는데, 이런 경우 예전에는 임플란트를 포기하고 불편함이 많은 틀니로 대처하곤 했다. 현재는 이러한 고난이도 환자분들도 개발된 임플란트 시술법들이 있어 치료가 가능하므로 큰 염려는 하지 않아도 된다. 일반 임플란트보다 좀 더 세밀하고 난이도 높은 고난도 임플란트 시술법들은 그간 임플란트의 유용함을 잘 알고 있어 치료를 원하여도, 시술 자체가 불가능한 안타까운 사례를 해소할 수 있어 치아상실로 인한 삶의 질 저하를 예방하는데 도움을 준다. 이를 위해 치과들은 지속적으로 새로운 임플란트 시술법을 도입하기 위해 노력하곤 한다. 대표적인 고난도 임플란트 종류로는 상악동 뼈이식술을 들 수 있다. 상악동이란 위턱뼈 속의 비어있는 공간을 말하는데, 상악동과 잇몸뼈 사이에 임플란트를 심을 수 있는 만큼의 뼈가 남지 않
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[건강칼럼] 치과 내원 힘들고 시간 없어도 당일 발치즉시 임플란트로 치료 가능2021.05.13
임플란트는 치아상실 시 치아의 역할을 대신할 수 있는 치과치료이지만 환자에 따라서 망설이게 되는 경우도 있다. 잦은 치과 내원과 긴 치료기간에 대한 부담이 그 이유다. 때문에 현재 치과들은 이런 환자들의 불편함을 덜어주기 위해 다양한 방법을 고안하고 있는데, 당일 발치즉시 임플란트가 대표적이다. 당일 발치즉시 임플란트는 말 그대로 발치 후 즉시 임플란트 식립이 가능하도록 한 치과치료로, 발치 부위의 자연치유력을 최대한 활용해 임플란트가 잇몸뼈에 잘 식립이 될 수 있도록 유도하여 시술을 진행하곤 한다. 반복적인 치과 내원을 줄이고자 단 한번의 마취로 발치와 임플란트를 동시에 진행하여 치료기간을 단축시키는 것이 핵심이다. 여러 과정에 걸쳐지고 그만큼 수 일이 소요되는 임플란트 시술을 임시치아 장착까지의 모든 매식과정을 단 하루 만에 끝내는 만큼 임플란트 시술이 필요하지만 일상생활로 바쁜 직장인들에게 특히 선호되고 있다. 하루 만에 끝나지만 시술 후 주의사항은 반드시 잘 지켜야 하며, 잘 실천된다면 임플란트의 수술 부위가 잘 아물어서 기능적으로도, 심미적으로도 만족스러운 치료 결과를 기대할 수 있다. 또한 최소한의 잇몸절개로 빠른 회복시간을 가능하게 하므로 만성질
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[건강칼럼] 오십견으로 착각하기 쉬운 어깨 통증… 회전근개파열·석회화건염 등 의심해야2021.05.12
하루 평균 3천번 이상 사용하는 어깨는 우리 신체에서 360도 회전이 가능한 부위이다. 운동 범위가 넓고 사용 빈도도 많다 보니 탈이 나기도 쉽다. 성인 중 20% 정도는 평생에 1회 이상 어깨통증을 느낄 정도로 어깨의 문제는 흔한 편이다. 대표적인 어깨질환 중 하나인 오십견은 어깨가 얼음처럼 굳어진다는 의미로 동결견이라고도 불린다. 정확한 병명은 ‘유착성 관절낭염’으로, 염증 때문에 어깨의 감싸는 관절낭이 유착되어 어깨뼈에 들러붙어 통증을 일으키고 운동 범위를 제한하는 특징을 가지고 있다. 밤이면 통증이 더욱 심해지고 어깨를 마음대로 쓸 수 없어 일상 생활에 커다란 지장이 발생하기도 한다. 문제는 이러한 증상이 다른 어깨질환과 유사하여 혼동하기 쉽다는 것이다. 회전근개 파열의 경우, 오십견과 마찬가지로 어깨 통증과 더불어 운동범위의 제한을 부른다. 주로 노화나 운동 중 부상 등으로 인하여 발생한다. 석회화 건염은 화전근개 등 어깨 힘줄 조직에 석회가 축적되어 염증을 일으키는 질환이다. 오십견과 함께 발생하기도 하며 극심한 통증을 일으켜 환자에게 불편함을 초래한다. 다만, 오십견은 시간이 지나면 통증이 줄어들고 어깨의 운동 범위도 회복되지만 회전근개 파열,…
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[건강칼럼] 비절개모발이식, 병원마다 수술결과 다른 이유2021.05.12
탈모가 상당 부분 진행되어 정수리가 휑하니 드러난 사람이라면 한 번쯤 모발이식을 고민한 경험이 있을 것이다. 모발이식이 탈모에는 가장 효과적인 방법이기 때문이다. 특히 우리나라의 이식 기술은 세계수준이며 2~3회 정도 시술을 받으면 바로 효과를 볼 수 있다. 모발이식에는 두 가지 방법이 있다. 절개방식과 비절개방식이다. 절개 방식은 후두부 두피를 일정 크기로 절개해 떼어낸 후 모낭 단위로 분리해 탈모 부위에 심는 방식으로, 빠른 시간 안에 시술이 가능하지만, 봉합한 자리에 흉터가 남을 수 있어 지금은 많은 사람들이 비절개 방식을 선호한다. 비절개 방식은 절개를 하지 않고 모근채취기를 이용해 모근을 선택적으로 채취하기 때문에 절개식에 비해 회복이 빠르고 흉터에 대한 걱정도 없다. 다만 모낭을 하나하나 일일이 채취하기 때문에 시간이 많이 걸린다. 최근에는 비절개 모발이식 중에서도 무삭발 비절개 모발이식이 대중화되고 있다. 사회적 지위나 직업상의 이유로 머리카락을 짧게 자르지 못하는 경우나 외모에 민감해 수술 후 변화가 싫은 사람들에게 효과적인 모발이식 방법이다. 같은 무삭발 비절개 모발이식이라도 병원마다 모낭을 채취하고 심고 관리하는 방법에 따라 수술결과는 달라
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[건강칼럼] 임플란트 치료 미루면 고난도 수술 될 수 있어 주의2021.05.12
치아는 음식물 섭취를 위한 저작활동 기능을 담당하는 중요한 신체기관이다. 치아는 심미적인 기능을 떠나 노화와 치아 탈락 시 소화기능 불량 등의 문제가 생길 수 있어 치아관리에 보다 주의해야한다. 자연치아 살리기가 중요하게 여겨지지만 불가피하게 탈락된 치아를 대체할 수 있는 최적의 시술로 임플란트가 손꼽힌다. 임플란트는 주변 치아의 훼손없이 자연 치아에 버금가는 기능 회복이 가능하여 상실된 치아를 수복하는 방법 중 수명이 길어 관리만 잘 한다면 반영구적으로 사용할 수 있어 브릿지나 틀니에 비해 환자들의 만족도가 높은 시술이다. 다만, 타 치료에 비해 긴 수명과 상실치아를 대체할 수 있는 가장 최적의 치료이긴 하지만 영구적인 치료는 아니므로 시술 후 관리가 소홀하게 되면 임플란트 치아를 오랫동안 사용할 수 있는 확률이 감소한다. 또한, 임플란트의 경우 대중적인 시술이라는 인식과 달리 난도가 높은 수술에 속한다. 환자의 당뇨, 고혈압 등의 혈관 건강문제와 그에 따른 약복용으로 지혈에 지장을 주거나 회복 속도에 영향을 줄 수도 있기 때문이다. 이어, 치아 상실 직후 빠르게 임플란트 수술을 진행하여 상실한 빈 공간을 채워주고 치아 기능과 역할을 회복해주는 것이 중요하
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[건강칼럼] 치아교정 중 충치발생 가능성 있어 치아관리 중요해2021.05.12
치아교정은 치아의 배열을 가지런하게 함으로써 치아의 기능을 올바르게 하고 미적인 역할까지 제대로 수행할 수 있도록 하는 치과치료다. 하지만 교정장치를 치아에 부착한 채로 오랜 기간을 보내야 하기 때문에 치아교정 시 구강관리가 쉽지 않고 그에 따라 충치가 발생하기 쉽다고도 알려져 있다. 실제로 치아교정 중에는 충치가 더 잘 생길 가능성은 있다. 치아교정을 하는 동안 치아에 교정장치를 부착하고 철사를 연결하면 구강 내에 음식물이 더 잘 낄 수 있는 환경이 만들어지기 쉽고 교정장치로 인해 그 전보다 양치질에도 어려움을 겪을 수 있기 때문이다. 그러나 치아교정을 하기 전에 치아가 삐뚤삐뚤해서 충치가 생기거나 치석이 생길 위험이 높았던 것이 치아교정을 통해 치아가 바르게 배열되면 충치가 발생되거나 치석이 생길 수 있는 환경이 줄어드는 효과가 있다. 그래서 치아교정 후에는 치아의 유지관리가 더 용이해져서 전체적인 치아건강이 더 좋아지는 것이 가장 좋은 치아교정의 장점 중 하나이기도 하다. 만일 치아교정 전에 충치 또는 잇몸질환 등이 발견이 된다면 교정치료 전에 이에 대한 치과치료가 먼저 이루어지는 것이 좋다. 치과치료 전에 이미 교정치료를 시작했다거나 교정치료 과정…